JAK ZATRZYMAĆ MARSZ ALERGICZNY?

Zbierając materiały do postów o alergiach natknąłem się na pojęcie „marsz alergiczny”. Chodzi o stopniowe nasilanie się objawów alergii prowadzące do astmy oskrzelowej. Jedno ze źródeł tak go definiuje:

„Marsz atopowy (alergiczny) to ewolucja choroby atopowej, przechodzenie jednej postaci alergii w drugą i zmiana jej lokalizacji, która następuje wraz z wiekiem. Pierwszą manifestacją atopii najczęściej jest alergia pokarmowa, w związku z tym to od niej zaczyna się marsz alergiczny. Niemal równolegle pojawiają się symptomy atopowego zapalenia skóry (AZS), które z czasem mogą przejść w astmę oskrzelową i alergiczny nieżyt nosa”.⁽¹⁾

W innym źródle zilustrowano to zgrabnym wykresem:⁽²⁾

A zatem częsta kolejność jest taka: alergia pokarmowa, AZS i astma wczesnodziecięca (duszność, świszczący oddech, kaszel). Potem alergiczny nieżyt nosa (katar, suchy kaszel, łzawienie i swędzenie oczu), a w końcu astma oskrzelowa (w co piątym przypadku).⁽²⁾ I niekoniecznie musi się to zakończyć w wieku kilkunastu lat, jak sugeruje powyższa grafika. Niektórzy borykają się z tymi dolegliwościami przez całe życie.

No dobrze, ale jak zatrzymać marsz alergiczny?

„Ze względu na podłoże genetyczne alergii, nie wynaleziono jeszcze skutecznej metody przeciwdziałania chorobie” – przyznano na łamach portalu zdrowemaluchy.pl. (O tym, czy alergie naprawdę mają podłoże genetyczne, pisałem w artykule „Czy alergia jest dziedziczna”). Dalej napisano: „Marsz alergiczny można jednak przerwać przez zminimalizowanie oddziaływania szkodliwych czynników środowiskowych”.⁽²⁾

Innymi słowy, zaleca się wyeliminować alergeny i „zapobiegać u dziecka infekcjom”.⁽¹⁾ Łatwo powiedzieć, ale jak to zrobić?

A poza tym „według najnowszych badań wszelkie te działania, choć przynoszą efekty, to są niewystarczające” – czytamy na portalu ForumPediatryczne.pl. I co wtedy? „W tym momencie zwraca się uwagę na wczesną immunoterapię alergenową”.⁽³⁾ Czyli odczulanie, leki antyhistaminowe lub kortykosteroidy…⁽⁴⁾

Zostawię to bez komentarza. Tak czy inaczej, jest to leczenie objawowe. A dlaczego nie leczy się marszu alergicznego przyczynowo? Otóż „zjawisko to pod wieloma względami pozostaje jednak dla lekarzy zagadką”.⁽⁴⁾

Hm, nie jestem lekarzem, ale czy naprawdę tak trudno dostrzec pewną prostą zależność? Wszystkie kolejne etapy „marszu alergicznego” (AZS, astma, nieżyt nosa) zaczynają się od alergii pokarmowej. A jak już kilkakrotnie wspomniałem w poprzednich postach, każda alergia i nietolerancja pokarmowa ma swój początek w jelicie.⁽⁵⁾

Co ciekawe, w niektórych artykułach na temat marszu alergicznego zwrócono uwagę na rolę jelita, zalecono bowiem „stosowanie probiotyków uszczelniających barierę jelitową”.⁽⁴⁾ Czy nie warto więc pójść tym tropem i zamiast zajmować się objawami, sięgnąć przyczyn marszu alergicznego?

Marsz alergiczny jest najprawdopodobniej skutkiem nieszczelności bariery jelitowej, a ta z kolei wynika z zaburzenia prawidłowego składu mikrobioty, czyli dysbiozy.

Co zatem może zrobić mama, jeśli chce oszczędzić dziecku marszu alergicznego?

• W pierwszej kolejności musi dbać o własne bakterie jelitowe (najlepiej jeszcze w czasie ciąży), dobrze je dokarmiać, unikać antybiotyków, leków na nadkwasotę i środków przeciwbólowych.⁽⁶⁾
• Powinna dwa (albo trzy) razy się zastanowić, zanim się zdecyduje na cesarkę (poza sytuacjami ratującymi życie), ponieważ zaburza ona mikroflorę dziecka.⁽⁷⁾
• Warto jak najdłużej karmić dziecko piersią, bo wśród licznych korzyści jest także i to, że mleko matki stanowi znakomitą pożywkę dla rozwijającej się mikrobioty jelitowej dziecka.⁽⁸⁾
• Przy wprowadzaniu innych pokarmów dobrze jest preferować te, które dokarmiają pożyteczne bakterie, i dbać o to także wtedy, gdy dziecko jest już większe.⁽⁹⁾

Najprostsza droga do przerwania marszu alergicznego prowadzi przez odbudowę mikroflory jelitowej i uszczelnienie jelita.

1. http://m.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/alergie/marsz-atopowy-alergiczny-co-to-jest-objawy-marszu-alergicznego_36539.html
2. https://zdrowemaluchy.pl/pierwszy-krok-w-azs/marsz-alergiczny-da-sie-go-zatrzymac/
3. http://www.forumpediatryczne.pl/artykul/czym-jest-marsz-alergiczny/17793
4. https://portal.abczdrowie.pl/marsz-alergiczny
5. http://eubioza.pl/skad-sie-biora-alergie/
6. http://eubioza.pl/wszystko-zalezy-od-mikrobiomu/
7. http://eubioza.pl/epokowe-wydarzenie-naszym-zyciu/
8. Alanna Collen, Cicha władza mikrobów, przełożył Roman Palewicz, wyd. Bukowy Las 2017, ss. 256, 257.
9. http://eubioza.pl/blonnikowa-arystokracja-prebiotyki/
10. Obrazek wyróżniający: https://zdrowemaluchy.pl/